家长如何关注留守儿童心理健康
陕西省商洛市商南县城关小学 程亚妮
中小学阶段是少年儿童健康成长、全面发展的关键时期。强健的体魄、愉快的情绪、良好的生活习惯是青少年身心健康的重要标志，也是所有家长和教育工作者的共同期盼。当前中国，因为这样或那样的原因，不少家长选择了背井离乡，外出打工，把自己未成年的孩子托付给亲友照管，造成了中国目前特有的留守儿童群体。怎样使这些孩子快乐留守，健康成长是所有家长和教育工作者都应该重点考虑的问题。今天我作为一名教育工作者来和广大留守儿童家长谈谈这个我们共同关心的话题。
一、加强沟通与联系是孩子健康成长的保证。
家长外出打工期间一定要经常与孩子、孩子的临时监护人以及老师加强沟通与联系，随时了解孩子的生活、学习情况与情绪变化。虽然父母外出打工，和孩子在空间上拉大了距离，但和孩子在心理与情感上的距离不能拉大，反而应该更为密切。如今通讯发达，联系方便，天涯也可咫尺。因此，父母可以充分利用发达而便利的现代通讯方式，经常和孩子视频通话，和孩子谈心交流，用现代通讯来传递亲情,以此来弥补与孩子因分离而造成的缺憾。此外，家长也得经常和孩子的临时监护人与老师保持电话畅通，深入了解孩子在家、在校的具体情况，让孩子感受到父母是非常关心爱护自己的，千万不能出去了就对孩子不管不顾，不闻不问,这会让孩子觉得父母不爱自己，才抛下自己外出打工。而童年时期的亲子关系异常及亲情缺失，会在孩子心里留下“被遗弃感”，它会久久留在孩子的心里，进而影响到他们成年后也缺乏安全感。
二、构建良好的亲子关系是孩子健康成长的关键。
国内外大量的心理学研究发现，如果父母和孩子关系很好，孩子能感受到父母对他们的尊重、理解和关爱，孩子各方面就能成长得比较好。良好的亲子关系和亲子沟通有助于孩子形成稳定而乐观的性格和平稳的情绪，从而能让孩子更好地把注意力集中在学习上。那么，怎样才能构建良好的亲子关系呢？
1、尊重孩子，与孩子进行平等的交流，接纳孩子，聆听孩子的心声。良好的亲子关系必定是相互尊重的结果。年幼的孩子被迫与父母天各一方，心里一定积压了很多委屈与压力，充满焦虑与不安，学习与生活中一定会遇到很多困难与挫折，作为父母，要主动站在孩子的角度，用孩子的视角看待问题，体会孩子的感受，察觉孩子的内在需求，接纳孩子的情绪变化和行为表现，通过换位思考，努力理解孩子，并在自我反思中主动承担起自己的责任与义务，而不是高高在上，一味地要求、指责孩子或是单纯地说教。
2、对孩子多使用正向表扬和鼓励的语言，肯定孩子的可取之处，让孩子体会到自尊和爱。家长和孩子在沟通交流中一定要学会倾听孩子的心声，了解孩子的所思所想，帮助孩子解决存在的各种问题，鼓励孩子的每一个进步。我们相信每一位父母都是爱自己的孩子的，但是有很多的父母不会表达自己对孩子的爱，有的父母自己生活不如意，就将人生的期望寄托于孩子身上，对孩子期望值很高，一旦听亲友和老师反映孩子学习不努力，退步了，对孩子劈头盖脸就是的一顿责骂。长期如此，就会将孩子推到父母的对立面，让孩子越来越叛逆，索性不学好，破罐子破摔。可以说这种做法，对孩子有百害而难有一利。而多激励孩子，多使用正向表扬和鼓励的语言，肯定孩子的可取之处，就会让孩子体会到自尊和爱。让爱的种子在孩子的内心生根发芽。即使今后遇到困难或挫折，孩子内心爱的种子一定可以成长为阻挡风雨的参天大树。
3、充分利用和孩子的短暂相聚时光，弥补缺憾，加深情感。留守儿童心理敏感而脆弱，情感上处于饥渴状态，因此父母一定要充分利用和孩子的短暂相聚时光，想方设法去弥补孩子内心的缺憾，加深与孩子的情感。父母可以提前了解孩子内心的渴望，想法满足孩子的愿望，比如送孩子一件心仪的礼物，和孩子一块逛逛游乐园、走进自然，和孩子在轻松愉悦的共同玩乐中交流情感，让孩子从内心感受到父母对自己的爱和关注。父母也可以在孩子放假期间，将孩子接到自己打工所在地，让孩子了解自己的工作环境和内容，理解父母的不易和辛苦。
三、为孩子树立人生榜样是孩子健康成长的基石。
父母是孩子的第一任老师，也是孩子终身的老师，家长的一言一行无不对孩子产生深远的影响。孩子是家庭的镜子，折射出家庭的样子。什么样的家庭就会养育出什么样的孩子。很多时候，孩子的问题大多不是孩子的问题，而是父母问题的折射。所以家长看到孩子身上的问题，一定要好好反思自己，进而做出改变，为孩子树立正确的人生榜样。外出打工的父母，在事业、生活方面可能不尽如人意，但这并不妨碍自己积极进取和拥有良好的品质，进而身先示范，给孩子提供良好的榜样，激励孩子向父母看齐。因此，父母要不断进取，努力提升自我，凭借自己的本事与努力给孩子和家人创造一个幸福、稳定、有保障的生活，同时，父母还应宽厚善良、诚实守信，认真对待工作、生活与学习……总之，父母要以自己的言传身教引领孩子积极健康地学习、生活。
四、正确利用留守契机，锻炼、提高孩子的能力与品质。
父母不能陪伴孩子成长自然会有很多遗憾与弊端，但如果我们能正确引导孩子，完全可以利用留守契机，锻炼、提高孩子的能力与品质。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。没有了父母的呵护，让孩子过早地承担分别的痛苦，不能处处去依赖父母，实际上也让孩子多了一份在困境中的磨炼，这是锻炼孩子能力的一个好机会。如果父母没有出去打工，可能就会宠孩子，什么事情都不让孩子做，导致孩子养成一种什么事情都要依赖别人的坏习惯。父母有意识地教育引导孩子快乐留守，健康生活，让孩子学会体谅父母、感恩父母，孝敬长辈，让孩子养成独立生活的能力和坚强勇敢、不怕困难与挫折的意志，去经受生活的磨炼与洗礼，奠定人生远大理想。让孩子懂得不管再苦再难的境地，我们都要绽放出我们自信的微笑，活出我们自己的精彩。要勇敢去接受与父母的离别并从中学会适应，学会改变，学着以自己的力量振奋自己的精神，增强自己的斗志，活出一个感恩、自豪、快乐的幸福人生。
总之，对于留守儿童家庭教育存在的问题，孩子的父母要真正重视起来，养育孩子不仅要关心孩子的饮食营养，更重要的是满足他们的情感需求。不要认为仅仅在孩子的身上花钱就行了，更重要的是要花时间、花精力和心思，关注孩子的心理健康，掌握孩子的学习、思想发展状况，让孩子得以快乐留守，健康成长。
