普通高中大课间活动内容开发研究
重庆市铜梁二中 邹 林 重庆幼儿师范高等专科学校体育学院 张 君
［摘要］为全面贯彻中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》精神，深入落实《重庆市全面加强和改进新时代学校体育工作的若干举措》要求，健全学生体育运动长效机制，引导学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。要求合理开发大课间活动内容来丰富普通高中学生的大课间活动激情，提高学校大课间活动的质量。增强学生的体质，提高学生学习的时效性。同时加深了师生们之间的感情交流，促进活力校园的和谐发展。
［关键词］大课间活动；内容开发
一、前言
为引导广大高中学生走向操场、走进大自然、走到阳光下中去积极参与身体锻炼，从而提高学生的体质健康水平。2007年开始，铜梁区全面启动“阳光大课间活动”，每天上午将原来的课间操时间延长到 30 分钟，我们铜梁二中4800多名师生积极响应，全身心地投入到大课间活动中去，在太阳光下沐浴身体锻炼的快乐，学校操场成了欢乐的海洋。为确保大课间活动的质量，我们在大课间活动内容的开发上做了积极有效的探索和研究，受到全校师生和家长的普遍欢迎，以及社会各界的广泛关注，取得了喜人的活动效应。
二、研究对象：铜梁二中高中三个年级全体学生
三、研究方法
（一）文献资料法：收集阳光大课间活动的相关文章，铜梁二中学校大课间活动资料及国内期刊的相关文献资料。
（二）问卷调查法：通过腾讯问卷获得学生的对大课间活动的心理动态。
（三）实验法：开发的大课间活动内容进行实验。
四、结果与分析
通过腾讯问卷调查，68%的学生喜欢龙舞类的活动项目, 由此在开发大课间活动活动内容时, 我们尽量把运动技能和非遗传统龙舞项目相结合,满足高中学生心理需求,激发高中学生积极参与大课间活动的热情。让100%学生喜欢铜梁二中校组织的大课间活动，说明铜梁二中大课间活动是行之有效的。
（一）健康第一，主题鲜明
大课间活动内容的质量好坏是影响学生参与热情，通过腾讯问卷调查、与生交流，了解高中学生的兴趣喜好，在此基础上开发了铜梁二中龙舞大课间操内容深受学生的喜欢。例如：铜梁二中大课间分成以下几部分：进场时间：4分30秒（运动员进行曲）；戏曲操：4分30秒（戏曲操音乐）（足球场）；激情跑操：7分30秒（铜梁龙-中国龙）（跑道）；转换音乐：1分30秒；龙舞展演：5分30秒（铜梁龙-中国龙）（足球场）；退场：4分30秒（铜梁龙-中国龙）；学生自由活动：2分。通过戏曲操、跑操、龙舞展演（每个班级呈龙形进行动作进行表演），激发了学生参与大课间兴趣，传承了非遗文化。
（二）创建特色，传承非遗文化
铜梁二中是重庆市重点中学，2013年被铜梁区教育委员会评为龙舞特色学校，2016年铜梁二中龙舞成为重庆市非物质文化艺术传承教育基地，2017年被教育部评为全国中小学优秀文化艺术传承学校，2018年被评为全国舞龙舞狮教育示范学校，2020年成功创建（第一批）重庆市非物质文化遗产传习所。铜梁龙舞是一种集民间舞蹈、音乐、美术、手工艺品为一体的舞蹈艺术形式。铜梁二中舞龙文化传承，在学校领导的高度重视和大力支持下，经过近10余年发展，已经形成高一、高二、高三年级具有水平具有较高水平和表演实力。学校定期组织二龙戏珠、荷花龙、稻草龙、龙狮同台等进入大课间，充分展示了了铜梁龙舞雍容华贵、套路精美、动作连贯自然、飘逸灵动、翻江倒海、慑人心魄的鲜明特点，尤其是竞技龙套路动作难度大，难度动作多，并且观赏性、娱乐性强。同时经过大课间活动，选拔龙舞队员参加2018年7月以舞龙队员为主的自创节目《龙把子》获重庆市十八届乡村文艺汇演第一名；2018年9月应中央电视台邀请参加2018年中秋晚会节目《万家邀明月 一起盼中秋》拍摄；2019年5月，《龙把子》节目又斩获第十八届全国群星奖，同时还为上海市巡演出了三场，场场观众爆满，场场精彩；2019年5月，应邀参加第七届全国舞龙舞狮进中小学工作研讨会，并作报告，申请承办第八届中国中学生舞龙舞狮锦标赛；2019年6月校舞龙队参加重庆市首届中学中职校社团风采大赛获二等奖；2019年7月，《龙把子》节目应邀参加北京世界园艺博览会演出一周；2019年9月，重庆卫视现场直播了我校的大课间舞龙和跑操展示；2019年10月，我校56名学生参加了建国七十周年庆典的舞龙演出；2020年1月，《龙把子》在重庆市体育工作新春茶话会上演出；2021年3月，中国教育电视台《传承的力量》端午篇到学校拍摄龙舞大课间。铜梁二中大课间活动是师生同动、同乐、同享的体育活动，全校师生在这活动的大舞台上尽情发挥自己的聪明才智，遵循体育特点进行创建有特色的大课间活动，使之成为一道亮丽的风景。我们的活动既有自主学练又有特长展现，既有激烈竞争又有密切合作，目的是尽可能地让学生在轻松愉悦的氛围中加强活动能力，提高身体素质。
五、结论与建议
（一）结论
合理开发普通高中大课间活动内容激发高中学生锻炼兴趣，提高了普通高中大课间活动的质量，增进学生的体质，助力学生学习的效率，加深了师生们之前的感情交流，还促进了校园的和谐发展。“阳光大课间”让我们拥有了健康的身体和阳光般的心情。
（二）建议
1.阳光大课间活动内容的开发需要符合四季的特点，考虑四季的变化，每个季节进行大课间活动内容的调整，如加入啦啦操、健美操、兔子舞等激发学生兴趣的活动内容。
2.大课间活动内容的开发要与《国家学生体质健康标准》和体育、艺术 2+1 项目相结合，发展学生特长，全面提高学生身体素质。
3.大课间活动内容的开发得和学校的场地器材设施相结合，充分利用学校的场地、活动器材，认真规划、巧妙布局，使学校的场地器材资源发挥最大的效应。
参考文献：
[1]庞燕.小学阳光大课间活动内容开发的研究[J].科学大众(科学教育),2010(11):132.DOI:10.16728/j.cnki.kxdz.2010.11.037.
[2]吴壮志.“大课间”活动内容资源开发与利用的研究及策略[J].当代体育科技,2019,9(18):147-148.DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.18.147.
