论提高体育篮球训练实效性的有效策略
四川省武胜县沿口小学校 文亮
摘要：篮球技能作为一项涉及体能、技巧、耐力、协调等多方面的综合运动能力，其形成与提高没有积极刻苦训练是难以奏效的。本文从注重兴趣激发、利用直观手段、强化训练示范三个方面探讨了提高体育篮球训练实效性的有效策略。
关键词：体育教学 篮球训练 实效性 提高 有效策略
篮球训练是学校体育“三大球”教学的重要组成，是培养坚韧品质、刻苦耐力、篮球运动技能和集体合作意识的主要平台。随着重视程度的提高，培养学生篮球技能，提高篮球训练实效性就成为我们体育教学的一个重要追求。但在现实中，由于受到“应试”教育影响，学校重考试项目训练，忽视了不考的篮球项目，导致学生篮球运动爱好不浓、水平较差。这种没有校园基础的篮球运动也是我国篮球运动在世界水平上未能走进前列的一个重要原因。在全面倡导“三大球”校园的今天作为体育教师的我如何让自己所教的学生在篮球能力方面有所发展，就成为了我们事业中的重要追求。在“五育合一”课改引领下我开启了校园篮球训练实效性提高策略的研究，并获得了一些心得。下面，我结合多年小学体育教学实践谈谈学生篮球训练实践的有效策略。
一、激发学生篮球兴趣，突出球员主体作用
学生是体育学习的主体。而篮球作为体育教学的重要部分自然也是篮球学习的主体。学生能否积极参加，能否有毅力在篮球技巧技能学习中战胜困难就成为提高学生篮球技术水平的关键。所以，强化对篮球运动的兴趣培养，是提高篮球运动的一种有效途径。因此，在平日体育教学中作为教师的我信应加强培养学生的篮球运动的积极性，充分发挥运动员的主体性，是我们提高体育教学的有效路径。从实际的练习中我们也可以看出许多同学都是很爱看篮球比赛的，但是他们自己并不愿意参加，或是在比赛中碰到了麻烦就会打退堂鼓。篮球是一项综合的体育项目，除了要不断的练习外，还要加强运球、持球、接球、传球、投篮等多种技术的锻炼，还要求学生在实战中有多种的战术组合和加强体能、耐力等方面的锻炼。心理学的学习表明，兴趣是人们对某些事情进行主动探索和参与的一种自觉的行为，是克服学习障碍的一种永无止境的力量。我们可以说，运动员参与运动的动机在一定程度上是因为他们对运动的爱好。而运动员在训练过程中因有了兴趣支持就会主动地集中注意力，训练热情高涨，很容易地就接受和掌握了所传授的运动方法和技巧。所以，在教学过程中要尽可能地调动学生的学习积极性而使他们有较大的运动热情和主体性形成的兴趣。通过趣味教学这种方式很明显地能使学生在轻松愉快中获得良好的锻炼培养，并能促使他们有信心地主动地战胜体能、耐力、技巧技能发展过程中的各种困难。
二、运用直观手段施教，注重技巧战术培养
随着科技进步，教育改革在信息化实施的背景下也迎来了提效提质的春天。智能教学一体机进入寻常教室，成为教师提效育人有效利器。篮球作为一项技能教学，很多技巧和战术讲解都需要科技手段来支持。就这样，篮球运动训练实效性的提高也因此步入了信息化的轨道，其良好的直观性突破了以往训练口头讲解的抽象性，提高了运动的视觉效果，能帮助学生多角度地认知篮球。大家知晓，篮球训练综合性强，它所包含的项目很多，光是动作技巧就有几十种；而各种不同的战术，则是在学生有了一定球感的基础上进行的。多年来的经验表明，要使学生掌握好每一项基础技巧技能就必须重视过程训练的到位，方能使其运用自如。比如走步、二次运球、移动挡拆、抢球触手、低头运球等都是初学者常会犯的问题，而这种情况，光是老师讲解是难以纠正的。最佳的教学方式是采用现代化的教学技术采用多种形式的直观教学，并结合教学实例---教师示范进行教学。在课堂上，我们利用多媒体视频慢放，静帧定影等方式让学生在观看中获得方法并理解。在进行战术协同训练时还应使用多种形式的多媒体技术通过箭头标注和定格圈位，使学生迅速地学会与之相适应的“跑位”，从而达到提高课堂效果。当然，多媒体技术不仅可以用于技术的具体训练而且还可以将其应用于篮球的理论教育之中，使其变得更加的直观，易于学生理解。
三、强化技能训练示范，提高球场教学实效
在培养我们小学生的篮球运动参与感的同时，还应该重视篮球技巧技能和体能的训练。在篮球赛中，真正的战斗永远都在球场上。通过场上训练才能使学生篮球水平得到真正发展。而我们欲提高体育篮球训练实效性的预期也才能得到实现。在实际操作中，除了利用多媒体进行技能训练外那就是在球场上的技能示范，这也是我们体育教师应着力的突破点。在游泳中学游泳，加强对篮球运球、控球和传接球的训练以及护球、运球、投射等技巧练习也只有在场上才能做到。所以，作为体育教师应不能包揽、不能左右队员，要从老师习惯的“灌”“包”“喂”的陈旧模式中解脱出学生主体性来，并在充分尊重队员的训练基础上引导他们用思维打球，开拓视野，注重观察场上动态，提高运动技能水平。
篮球运动是一种以身体素质、技巧、体能和耐力为一体的竞技体育活动，要想有效地提升其训练实效，夯实校园篮球基础就必须要抓住过程创新策略，让每位参与者都能主动投入到篮球运动中来。现在，尽管很多学生篮球运动基础不够理想，校园篮球氛围还不是很好，但是我们要坚信，没有什么是困难的。只要我们能下苦功夫加强过程训练，我们就能让学生在有效地训练中感受到篮球运动的无限乐趣，并以极强的主体性在训练中收获成功。
参考文献：
[1]符书平，多媒体技术在篮球教学中应用[J].中学时代，2018年。
[2]付春孝，浅谈体育篮球训练的有效性策略[J].教育研究，2019年。
