“双减”背景下学生学习习惯培养与研究的六点策略
陕西省商南县城关小学 董 娜
在“双减”政策的春风拂过教育沃土之际，教育回归本真，学生的学习习惯培养成为塑造未来人才的关键基石。良好的学习习惯如星辰，能在知识的暗夜中指引方向；似清泉，于成长的旅程中滋养心灵。以下八点策略，从不同维度为学生学习习惯的培养点亮明灯。
一、时间管理，奏响学习节奏的乐章
时间是学习的画布，合理规划则是绘制精彩画卷的妙笔。在“双减”减少书面作业负担的背景下，学生拥有了更多可自由支配的时间，这就更需要培养他们科学管理时间的习惯。引导学生制作个性化的时间计划表，将一天的学习、休息、兴趣活动等合理分配。例如，清晨时光用于背诵语文古诗词、英语单词，让记忆的大门在清新的空气中敞开；放学后，先高效完成学校作业，再安排阅读拓展、运动健身等项目。通过时间管理，让学生学会在有限的时间里，有序推进学习任务，避免拖延与无序，让学习如同一曲和谐的乐章，张弛有度，节奏分明。
二、自主预习，开启知识探索的航程
预习是学习的前奏，是主动探索知识海洋的第一步。“双减”之下，学生有了更多精力投入预习环节。教师可指导学生掌握有效的预习方法，如通读教材，标记出疑惑之处，带着问题去思考；利用网络资源，观看相关的微课视频，初步了解知识要点。当学生养成自主预习的习惯，他们就如同勇敢的航海家，在正式学习之前，便已对知识的海域有了初步认知，带着好奇心与求知欲，在课堂学习中能更深入地与老师、同学互动交流，收获知识的宝藏，让学习不再是被动的接受，而是充满惊喜的探索之旅。
三、专注课堂，深耕知识成长的沃土
课堂是知识的沃土，专注是培育智慧之花的阳光雨露。在“双减”减少课外培训的情况下，课堂学习的效率显得尤为重要。教师可以通过创设生动有趣的教学情境，运用多媒体、小组合作等多样化教学手段，吸引学生的注意力。同时，引导学生养成专注听讲的习惯，鼓励他们积极参与课堂互动，主动思考、大胆发言。当学生全身心投入课堂，便能充分吸收知识养分，理解知识的内在逻辑，为知识的成长奠定坚实基础，让每一堂课都成为知识茁壮成长的肥沃土壤，孕育出智慧的硕果。
四、高效复习，筑牢知识大厦的根基
复习是巩固知识的利器，是搭建知识大厦的稳固基石。“双减”政策实施后，学生需要在有限的时间内强化对知识的理解与记忆。教师应帮助学生制定科学的复习计划，定期对所学知识进行梳理总结。例如，每周进行一次小复习，每月进行一次系统复习，通过制作思维导图、整理错题集等方式，将零散的知识串联起来，形成完整的知识体系。高效复习能让学生及时发现知识漏洞，查缺补漏，加深对重点难点的理解，如同为知识大厦加固根基，使其在风雨中依然屹立不倒，为进一步的学习提供坚实保障。
五、阅读拓展，浸润智慧成长的源泉
阅读是心灵的旅行，是滋养智慧的源泉。在“双减”营造的宽松学习环境下，阅读拓展成为丰富学生知识储备、提升综合素养的重要途径。学校和家庭应共同营造浓厚的阅读氛围，为学生提供丰富多样的书籍资源。鼓励学生制定阅读计划，每天保证一定的阅读时间，广泛涉猎文学、科普、历史等各类书籍。通过阅读，学生能跨越时空，与古今中外的智者对话，汲取丰富的知识与思想。阅读如同一股清泉，浸润着学生的心灵，让他们在知识的滋养中不断成长，开阔视野，提升思维能力，为未来的发展注入源源不断的动力。
六、合作学习，凝聚思维碰撞的火花
合作学习是智慧的交融，是凝聚思维火花的熔炉。“双减”政策下，减少了学生的个体竞争压力，为合作学习创造了良好条件。教师可组织学生开展小组合作学习活动，让学生在小组中分工协作、相互交流、共同进步。在合作学习过程中，学生能倾听不同的观点与想法，拓宽思维视野，培养团队合作精神与沟通能力。例如，在小组讨论课题研究中，每个成员发挥自身优势，从不同角度思考问题，通过思维的碰撞，激发创新灵感，共同攻克学习难题。合作学习如同汇聚众人智慧的熔炉，让学生在交流与合作中不断成长，收获知识与友谊，提升综合素养。
“双减”背景下学生学习习惯的培养是一项长期而系统的工程。以上六点策略，从时间管理到自我反思，层层递进，相互关联，共同为学生良好学习习惯的养成保驾护航。当这些学习习惯如种子般在学生心中生根发芽，必将绽放出绚烂的花朵，结出丰硕的果实，助力学生在知识的天空中自由翱翔，在未来的人生道路上绽放光彩。
