云南省曲靖宣威市第八中学 徐安伟
摘 要：众所周知，相对于小学生、初中生，高中生的学习压力比较大。高中课程十分多，学生在学习之余也需要利用体育课来放松心情，增强体质，以更好地促进其他学科的学习。本文将围绕如何提高高中体育课堂教学的有效性展开论述。
关键词：提高；高中体育；教学；有效性
高中体育课堂教学的有效性是以学生的进步和发展为宗旨，以促进学生进行有效地学习为条件，以期提高学生的学习效率和体育教学质量。而提高高中体育课堂教学有效性的主要目的就是改变以往单调枯燥的教学方法，提高学生整体的身体素质，真正树立“健康第一”的思想。为此，高中体育老师在体育课堂教学中应充分调动学生的积极性，激发学生学习体育的热情，从而提高高中体育课堂教学的有效性。
一、高中体育对于高中生的意义
学习是一项需要劳逸结合的活动，同时，也是需要脑力和体力共同发挥作用的活动。在高考的压力下，高中生的学习任务也变得十分繁重。高中老师为了提高学生的学习成绩，在课堂上，会努力增加学生的学习量和学习任务，课后，学生的作业也十分繁重，几乎没有休息和放松的时间。除此之外，学生几乎每周都要面临一次模拟考试，给学生的身心造成了极大的负担。在这种高负荷的学习状况下，上好高中的体育课对学生来说十分关键。
通过高中体育课，可以极大地缓解学生学习的压力，放松学生的心情，从而帮助学生更好地投入文化课的学习中去，提高学生学习的效率。另外，高中体育课上的很多运动项目还可以帮助学生锻炼身体，增强体质，为学生更好地学习提供保障。
二、当前高中体育课中存在的一些问题
高中体育课对于高中生来说具有十分重要的意义，不仅能够帮助学生放松心情，还能增强学生的体质，为学生更好地学习提供良好的保障。但是，在当前的高中体育课中，存在着许多问题，严重阻碍高中体育课发挥应有的积极意义。
1.高中体育课的课时过少
在当前的教育体制下，学校很不重视高中体育课，认为高中体育课不过是走个形式，学好文化课才是重点。因此，高中体育课被安排的课时十分少，很多高中的体育课平均每周仅有一节。这仅有的一节课还经常因为其他文化学科的补习被占用，导致高中体育课在学生的学习中几乎呈现空白。这种忽视高中体育课的做法会对学生其他学科的学习带来严重的不良影响，降低学生的学习效率，实际上得不偿失。
2.高中体育课的教学内容十分单一
在当前，由于体育器材的缺乏和不完善，再加上对体育课安全的考虑，导致高中体育课的教学内容十分单一。在高中体育课上，老师通常安排学生在操场上跑步或是直接任由学生自己活动。一方面，教学方法比较单一，很多学生对体育课缺乏兴趣；另一方面，学生没有吃苦耐劳的精神，对此类运动都唯恐避之不及。所以在体育课上会经常出现逃课、早退等现象，使得高中体育课名存实亡，不能发挥应有的作用。
三、提高高中体育课课堂教学有效性的方法
在当前，由于高中老师不重视高中体育课，高中体育课课时比较少，并且课堂内容比较单一，因此，导致高中体育课不能有效提高学生的学习效率，发挥应有的作用。为此，老师应当努力寻找各种方法，提高体育课堂教学的有效性，发挥高中体育课对学生学习的积极意义。
1.学校应当增加高中体育课的课时
目前，高中体育课的课时过少，一般是每周一节课，为了更好地发挥高中体育课的积极作用，学校应当协同老师，增加高中体育课的课时为每周三节课。每周五节体育课也就意味着每天一节体育课，通过这种安排，可以有效地增强学生的体质，缓解学生每天学习的压力、紧张感，从而有效地提高学生学习的效率，最终达到提高学生学习成绩的目的。
2.学校应当提供多样的体育器材，丰富老师教学的内容
当前，高中体育课的教学器材比较缺乏，导致教学的内容也就比较单一。为此，学校方面应当加大资金的投入，为学生的体育课提供多样的体育器材，如羽毛球配套器材、乒乓球配套器材、网球配套器材、健美操配套器材等等，为丰富学生的体育课打下基础。相应的，老师应当积极提高自身的素质，指导学生学习打羽毛球、乒乓球、网球，练健美操等，丰富课堂的教学内容，提高学生学习的兴趣，极大地提高高中体育课课堂教学的有效性。
3.老师应当改善上课过程中的组织方法
当前，老师上课的组织方法都比较呆板、枯燥乏味，导致学生对上体育课毫无兴趣。为此，老师应当改善课堂的组织方法。老师可以在体育课堂中增加一些游戏环节，活跃课堂气氛，提高学生参与体育课的积极性和主动性。
总之，提高高中体育课课堂教学的有效性是一项任重而道远的任务。由于重视文化课，忽视体育课的思想在当前的高中教学中根深蒂固，因此，要想增加高中体育课的课时，丰富体育教学的器材，改变单一的教学内容并不十分容易，这需要学校、老师和学生共同努力。学校方面应当与老师和学生携起手来，努力从各方面提高高中体育课课堂教学的有效性，从而提高学生学习的效率，培养身心健康、全面发展的优秀学生。
参考文献：
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